Je kent vitamine C voor je weerstand en vitamine D voor je botten. Maar heb je ooit van vitamine N gehoord? Nee, het is geen echte vitamine die je bij de drogist koopt. De letter N staat voor Nature . Steeds meer onderzoekers gebruiken de term als verzamelnaam voor de positieve effecten die tijd in de natuur heeft op lichaam en geest. Voor wielrenners is dat extra interessant, want juist zij brengen vaak uren door in bossen, over dijken en door de bergen. Maar levert dat meer op dan alleen een mooie rit?
Naar origineel artikel van www.bicycling.nl
