Vitaminesupplementen zijn niet altijd positief in de publiciteit geweest, omdat meerdere onderzoeken aantoonden dat te grote doseringen van deze gezonde stoffen eigenlijk meer kwaad dan goed doen. Maar dat betekent niet dat je de inname van de juiste voedingsstoffen moet laten versloffen. Actieve mensen hebben zelfs veel meer van deze vitamines en mineralen voor energie-productie en spierherstel nodig. De vitamines en mineralen die extra goed zijn voor fietsers, vind je hieronder.
Naar origineel artikel van www.bicycling.nl
