Logo-7BC
7BC Login

Waarom zijn wielrenners zo bang om langzaam te rijden?

Je kunt een wielrenner veel aandoen. Een lekke band op 40 kilometer van huis. Regen in de afdaling. Een stokbrood dat uit de achterzak valt op de N307. Maar niets, echt niets, tast de psyche zo diep aan als het moment dat iemand je passeert zonder zichtbare moeite. Niet eens een Strava-segment. Gewoon iemand die […]

Maxim van Gils wint spectaculaire bergrit in Tour Auvergne – Rhône-Alpes

Maxim van Gils heeft de 6e etappe van de Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026 gewonnen. Op de eerste aankomst bergop was er een chaotische etappe met een enorme kopgroep waar hij de sterkste was in de sprint bergop, zijn teamgenoot Luke Tuckwell rijdt een geweldige etappe en pakt de gele trui over. Bij de favorieten zijn Paul […]

Dit is de setup voor de 2026 Tour Divide van Laurens ten Dam

Laurens ten Dam deed het al eerder: de Tour Divide . 4500 kilometer van Banff, Canada, naar de grens met Mexico, Antelope Wells. De editie van dit jaar gaat vandaag van start en Ten Dam gaat de uitdaging (weer) aan. Hoe ziet zijn setup eruit voor deze monstertocht? Wat gaat hij anders doen qua materiaal? […]

Quinn Simmons wint etappe 4 Tour Auvergne – Rhône-Alpes

Quinn Simmons heeft de 4e etappe van de Tour Auvergne – Rhône-Alpes gewonnen. De kopgroep bleef vooruit in deze rit en de Amerikaan won de sprint van zijn medevluchters. Alex Baudin mag morgen wederom de gele trui aantrekken. Naar origineel artikel van www.bicycling.nl

Het dode billen syndroom: Voorkom dit voor je geliefde wattages

Je trapt honderden kilometers per week, je benen draaien soepel rond en toch voelt je output op de fiets niet wat het zou moeten zijn. Je onderrug protesteert na lange ritten. Je vermogen stagneert. De schuldige zit misschien wel letterlijk achter je: slapende bilspieren. Naar origineel artikel van www.bicycling.nl

Waarom je van een langzame duurtraining een beter fietser wordt

Als je ooit een trainingsritje met een profrenner hebt gemaakt dan kan je nog weleens verbaasd zijn over het tempo. Veel renners rijden vaak extreem rustig. Een prof die duizenden snelle kilometers aflegt in de loop van een seizoen begrijpt en waardeert de voordelen van een rustige rit als geen ander. Rustig fietsen laat het […]

10 tips om sneller te fietsen zonder harder te trappen

Met deze tips fiets je sneller. De ene tip is (helaas) iets goedkoper dan de ander. Om op een vlakke weg harder te fietsen heb je twee mogelijkheden: óf je levert meer vermogen en gaat dus harder trappen, óf je zorgt dat je minder weerstand hebt. Naar origineel artikel van www.bicycling.nl

Demi Vollering wint ingekorte rit naar Finestre etappe 8 Giro d'Italia Women 2026

Demi Vollering heeft de koninginnenrit van de Giro d’Italia Women op haar naam geschreven, al kreeg de etappe door onverwachte omstandigheden een ander verloop dan gepland. Door een lawine op de Colle delle Finestre werd de finish verlegd naar net onder de top van deze iconische klim. In een sprint bergop was Vollering de sterkste, […]