Column van Kees

De onzichtbare beul

Zowel in de voorbereiding als in de koers is voeding naast trainingsarbeid essentieel. Dat geldt niet alleen voor professionele sporters maar ook voor serieuze amateurs. Ook de renners van 7BergenCycling zijn voortdurend met dit aspect van hun sport bezig. Wat kan ik wel eten en drinken en wat niet? In de voorbereiding is koolhydraten stapelen […]