Hou je fietsconditie in de winter vast met deze tips voor je training op de rollensporza

Hou je fietsconditie in de winter vast met deze tips voor je training op de rollen

Het einde van het wegseizoen betekent traditioneel ook de laatste ritjes in open lucht. Om de conditie op pijl te houden kiezen wielerliefhebbers massaal voor een indoor alternatief: fietsen op rollen. Maar hoe nuttig zijn trainingen op rollen en schuilt er ook gevaar in? We vroegen het aan performance coach Jeroen Dingemans.

​ 

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *